Bioenergetik in Berlin - Bioenergetische Therapie - Praxis Michael Nissen

 
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Die bioenergetische Methode


Die bioenergetische Analyse wurde von Alexander Lowen entwickelt, der selbst ein Schüler von Wilhelm Reich ist, der als der Begründer der Körperorientierten Psychoterapie angesehen wird. Um sich auf eine neue Ganzheit zu bewegen und die Energie freier fliessen lassen zu können, umfasst die Arbeit der bioenergetischen Analyse und der anderen körperorientierten psychotherapeutischen Methoden, die ich in meiner Arbeit benutze unter anderem das Folgende:

Tieferes Atmen steigert die Energie im Körper und bringt Sie so mit Ihrem Körper und Ihren Gefühlen mehr in Kontakt. Erdung bedeutet Verbindung mit dem Boden herstellen und sollte wörtlich verstanden werden: es ist Ihr psychischer und physischer Kontakt zum Boden, auf dem Sie stehen. Durch Übungen, besonders mit den Beinen, kann Ihre Erdung verbessert werden. Dass bedeutet, dass Sie in der Lage sein werden, die Unterstützung besser zu nutzen, die Ihre Beine und der Boden Ihnen bietet. Sie werden besser in der Lage sein, zu Ihrem Selbst zu stehen.

Kontaktübungen sind Übungen, die man mit anderen oder vor anderen macht. Diese Übungen zeigen, wie Sie mit anderen in Beziehung sind und sie können Ihnen zugleich helfen, mit Ihren eigenen Gefühlen mehr in Kontakt zu kommen.

Übungen im Gefühlsausdruck helfen Ihnen, Ihre Gefühle in Ihrem Alltag besser ausdrücken zu können. Indem Sie altes Leid, alte Wut oder Angst ausdrücken, werden Sie Ihre Gefühle und Bedürfnisse in der Gegenwart leichter natürlich ausdrücken können.









Bioenergetik in Berlin Foto Alexander Lowen
A. Lowen
 





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Die Bioenergetische
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